着用時間12h
運動なし
体重測定 未実施
運動なし
体重測定 未実施
2017年07月
金剛筋加圧7月29日day15
着用時間10h (27日13h 28日15h)
運動 なし
体重測定 89kg
着用開始から＋1.3kg
皮下脂肪は減っているが、内臓脂肪に変化は無さげ。
２週間では劇的な変化は無し。
これが現実。
夏場は汗ばむから、このシャツ着にくい。
着るときにストレス感じます。
寝る時も着用すると、朝が半端なくつらいです。
睡眠時くらいはリラックスして疲れを残さない様にしないと、仕事に悪影響。
引き続き着用しますが、運動が一番効果が高いと強く思います。
運動 なし
体重測定 89kg
着用開始から＋1.3kg
皮下脂肪は減っているが、内臓脂肪に変化は無さげ。
２週間では劇的な変化は無し。
これが現実。
夏場は汗ばむから、このシャツ着にくい。
着るときにストレス感じます。
寝る時も着用すると、朝が半端なくつらいです。
睡眠時くらいはリラックスして疲れを残さない様にしないと、仕事に悪影響。
引き続き着用しますが、運動が一番効果が高いと強く思います。
金剛筋加圧7月26日day12
着用時間24h
運動 水泳400m(計測のみ)
体重測定 なし(当直勤務のため)
※本日35℃オーバー、職場の空調OUTで汗だくﾃﾞｽｸﾜｰｸ。
運動 水泳400m(計測のみ)
体重測定 なし(当直勤務のため)
※本日35℃オーバー、職場の空調OUTで汗だくﾃﾞｽｸﾜｰｸ。
金剛筋加圧7月25日day11
着用時間13h
運動 なし
体重測定87.8kg(前日比－0.1kg)
着用開始から＋0.1kg
運動 なし
体重測定87.8kg(前日比－0.1kg)
着用開始から＋0.1kg
金剛筋加圧7月24日day10
着用時間13h
運動 なし。
体重測定 87.9kg(前回比＋0.5kg)
着用開始から＋0.2kg
24h着用は２日で、だいたい朝から晩までの着用で10日間で体重変化はほぼ無し。
ただし、昨日も述べたが掴める腹周りの肉の量は確実に減少。
また、腹よりも肩や肩甲骨の締め付けが強く、常に胸を張った姿勢が維持され、結果として大胸筋が育ってきてる感じ。
一日の終わりでベッドに入ると爆睡です。
結構エネルギー使っている感じ。
正直、劇的な変化はありません。
でも、なんとな～く・・効果が出てきそうです。
運動 なし。
体重測定 87.9kg(前回比＋0.5kg)
着用開始から＋0.2kg
24h着用は２日で、だいたい朝から晩までの着用で10日間で体重変化はほぼ無し。
ただし、昨日も述べたが掴める腹周りの肉の量は確実に減少。
また、腹よりも肩や肩甲骨の締め付けが強く、常に胸を張った姿勢が維持され、結果として大胸筋が育ってきてる感じ。
一日の終わりでベッドに入ると爆睡です。
結構エネルギー使っている感じ。
正直、劇的な変化はありません。
でも、なんとな～く・・効果が出てきそうです。
